1.  Als je gepest wordt is het het beste om voor jezelf op te komen of hun gewoon te negeren. De pesters vinden het minder leuk worden en zullen waarschijnlijk stoppen. Als dat niet het geval is, dus ze gaan gewoon door met pesten, is het verstandig om naar je mentor of een vertrouwenspersoon te gaan. Misschien dat zij je verder kunnen helpen.

2.  Als pester moet je je als eerste afvragen waarom je diegene pest. komen er geen goede redenen in je op? Dan moet je onmiddelijk stoppen met pesten want het doet het slachtoffer alleen maar pijn en zelf heb je geen doel.

3.  Voor de mensen die geen rol spelen in de pesterij en toch zien dat er iemand gepest wordt moet je eropaf lopen en er wat van zeggen. Als de pesters dan bij jou gaan beginnen dan moet je een docent informeren dat er gepest wordt.

4.  Als docent is het handig dat je aan het begin van het jaar of dergelijke een voorlichtingsles houdt over pesten. Zo informeer je de kinderen dat het niet leuk is en wat de gevolgen ervan zijn. Sommige kinderen plegen zelfs zelfmoord omdat ze zo erg gepest zijn!

5.  Als meeloper met de pester lijkt het me verstandig om je af te vragen wat er zo leuk is aan pesten en wat je er zelf zo leuk aan vindt. Als er geen zinvolle redenen in je opkomen dan moet je tegen de pester zeggen dat hij moet ophouden en je excuses aanbieden aan het slachtoffer.